מחלות, שינויים ומעברים: כשהשגרה משתבשת

תינוק נכנס לעולם מלא בשינויים: יום ולילה, ערות ושינה, גן חדש, אח חדש, מעבר דירה, הורה שנוסע. כל שינוי כזה פוגש אותו גם בשינה. זה טבעי, ויש הרבה מה לעשות כדי להקל עליו.

כשהילד חולה

ילד חולה זקוק ליותר עזרה, תשומת לב ומגע – וזה לא פינוק ולא מניפולציה. תנו לו את מה שהוא צריך, גם אם זה יוצא מהשגרה שבניתם.

• אל תבטלו את כל מה שהשגתם. מה שכבר התבסס – השאירו כמו שהוא.
• חפשו איפה כן אפשר לעזור. אם פעם נרדם עם בקבוק, אולי עכשיו הידיים יעזרו לו יותר.
• קבעו לעצמכם זמן: למשל, "שלושה ימים של עזרה נוספת, ואז נבדוק שוב".
• כשהוא מחלים ומתחזק, חזרו בהדרגה למה שהשתנה, בקצב שלכם.

לא כל השינויים בבת אחת

דמיינו ילד בן שנה שלומד ללכת, עובר לחדר משלו, נפרד מהבקבוק ומתחיל גן – הכול באותו חודש. זה פשוט יותר מדי. אם אפשר, בחרו מה הכי חשוב עכשיו ופרסו את השאר. למשל, אחד ההורים יכול לישון לידו בחדר החדש בהתחלה, כדי שהשינוי לא יהיה חד.

הכנה מראש

ספרו לילד מה עומד לקרות, גם אם הוא קטן: לאן נוסעים, מי יישאר איתו, מתי חוזרים. ילד שהכינו אותו מראש מרגיש בטוח יותר, ומשקיע פחות כוחות בוויסות עצמי ברגע האמת. אחרי פרידה ארוכה, כמו נסיעה של ההורים, ייתכן שתצטרכו להחזיר לו את תחושת הביטחון: לדבר איתו על מה שהיה, לשאול איך הרגיש, ולהיות איתו יותר בהתחלה.

איך הוא מתמודד עם פרידות ביום?

כדאי לשים לב מה קורה בבוקר בגן: האם קשה לו להיפרד? איך הוא מגיב כשאוספים אותו? האופן שבו ילד מתמודד עם מעברים ביום יכול לשפוך הרבה אור על מה שקורה בלילה.